前後に１㎜ぐらいの動きでしたら、歯の根の歯折は起きていないと思います。
上下に動くようでしたら歯の根の歯折・脱臼が起きている可能性が高いです。
歯の根の歯折は、レントゲンなどの診断を併用しないと確定診断はできません。
わずかな動きで、歯の根の破折などがない場合は
安静にして観察していくことが多いです。
歯の動き具合により、歯の固定・かみ合わせの調整などの治療になります。
または歯の根で折れている場合は抜歯になることもあります。
なにしろ安静にして（なるべくかまない）早急に歯科医院へ来院してください。